531 Styrka: Snabb och enkel åtkomst till 5/3/1 Programvikt
531 Styrka är en livsstilsapp utvecklad av Henrik Jachobsen för iPhone-användare. Den är utformad för personer som är bekanta med programmet och behöver snabb åtkomst till beräknade vikter för varje övning. Appen sparar din nuvarande 1RM (en-rep max) för var och en av de fyra övningarna och visar vikterna för varje steg i cykeln. Dessutom avrundar appen vikten för att matcha de viktskivor du har tillgängliga, vilket gör det enkelt att få en fullständig översikt över alla vikter, reps och set baserat på din 1RM.
Appens gränssnitt är enkelt och användarvänligt, vilket gör det enkelt att navigera och använda. Med 531 Styrka kan du enkelt följa din framgång och hålla dig på rätt spår med dina träningsmål. Sammanfattningsvis är 531 Styrka ett utmärkt verktyg för alla som tar sin träning på allvar och vill förenkla sitt programspårning.
